Kraftraum bgs
Gerät Nr. 03
Antagonist: Gerät Nr. 04
Muskulatur
- Quadriceps femoris (besonders Vastus medialis)
Zu beachten:
- Den Sitz so verstellen, dass sich das Kniegelenk auf der Höhe der Drehachse der Maschine befindet!
- Das Polster liegt auf dem Schienbein auf (nicht auf dem Fussgelenk)!